Көптөгөн адамдар көнүгүү жасап жатканда жакшы көрүнгүсү келсе да, машыгуу кийимиңиз мода жөнүндө азыраак болушу керек, ал эми ыңгайлуулук жана ылайыктуу болушу керек.Кийгениңиз машыгууңуздун ийгилигине таасир этиши мүмкүн.Велосипед тебүү жана сууда сүзүү сыяктуу көнүгүүлөрдүн кээ бир түрлөрү атайын кийимдерди талап кылат.Жалпы машыгуулар үчүн денеңизге туура келген жана денеңизди салкын кармап турган нерсени кийгениңиз жакшы.кездеме, жарактуу жана жайлуулугун эске алуу менен туура машыгуу кийим тандоо.

1.Виклингди камсыз кылган кездемени тандаңыз.Териңиздин дем алышына мүмкүндүк бере турган синтетикалык буланы издеңиз – терди денеңизден чыгарыңыз.Бул машыгуу учурунда денеңизди салкын кармап турууга жардам берет.Полиэстер, лайкра жана спандекс жакшы иштейт.

• Полипропиленден жасалган кийимдерди издеңиз.Машыгуу кийимдеринин айрым линияларында дененин температурасын башкарууга жардам бере турган COOLMAX же SUPPLEX жипчелери камтылат.
• Эгерде сиз көп тердеп кетпесеңиз, пахта кийиңиз.Пахта жумшак, ыңгайлуу жипче болуп саналат, ал басуу же сунуу сыяктуу жеңил машыгуулар үчүн жакшы иштейт.Пахта тердегенде, ал оор сезилип, денеңизге жабышып калышы мүмкүн, андыктан ал катуураак же аэробдук машыгуулар үчүн жакшы иштебейт.

2.Choose жакшы бренд кийим белгилүү бир машыгуу технологиясы менен (жөн гана жалпы полиэстер эмес).Nike Dri-Fit сыяктуу абройлуу бренд кийимдери жалпы брендге караганда сапаты жогору.

3.Көңүл бурууга.Өзүңүздүн денеңиздин имиджиңизге жана жеке стилиңизге жараша, сиз кенен жана денеңиздин көпчүлүк бөлүгүн жаап турган машыгуу кийимдерин тандасаңыз болот.Же болбосо, көнүгүү жасап жатканда булчуңдарыңызды жана ийри сызыгыңызды көрүүгө мүмкүндүк берген жабдылган кийимдерди кийүүнү кааласаңыз болот.

• Формага ылайыктуу кийим машыгуу үчүн эң сонун — ал өтө тар эмес экенине ынаныңыз.
  
• Кийимиңиз курсагыңызды тартпасын жана кыймылыңызды чектебесин текшериңиз.
  

4. Сиздин муктаждыктарыңызга жараша кийимдерди тандаңыз.Эркектер машыгуу үчүн футболка менен шорты кийсе болот, ал эми аялдар ыңгайлуу машыгуу үчүн чокусу бар леггинстерди жана футболкаларды кийсе болот.Шорткаларды жактырбагандар машыгуу залында машыгуу үчүн машыгуу шымын же шым кийсе болот.

• Кышкы мезгилде сиз денени жылуу кармап, жетиштүү сооронуч тартуулаган машыгуу үчүн жеңдүү футболкаларды же футболкаларды кийип алсаңыз болот.

5.Күнүмдүк иш үчүн ар кандай түстөгү бир нече жуп фирмалык машыгуу кийимдерин сатып алыңыз.Күн сайын бир эле түстөгү кийимдерди кийбеңиз.Ошондой эле машыгуу үчүн бир жуп жакшы спорттук бут кийим сатып алыңыз.Бут кийимде сиз өзүңүздү активдүү сезесиз жана алар бутуңузду жаракаттардан коргойт.Бир нече жуп пахта байпак сатып ал.